Indicators on qi gong fortbildung You Should Know
Gimnastik berfungsi sebagai bentuk latihan yang komprehensif yang menargetkan berbagai aspek kebugaran fisik. Peserta terlibat dalam gerakan dinamis yang meningkatkan daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, fleksibilitas, dan kelincahan.By way of example, Bouguyon teaches a theory he refers to as “minding the breath,” which is basically Disco